Lumina Aurie: Echilibru și Forță

Asane aurii și respirație calmă pentru revitalizare și relaxare profundă.

Vezi Asanele Detalii

Filozofia Noastră

Inspirată de lumina caldă a soarelui, fiecare poziție îmbină forța cu liniștea interioară.

Tehnici de respirație pentru a cultiva calmul și energia vitală.

Practica constantă aduce echilibru, claritate și forță.

Șase poziții menite să întărească corpul și să liniștească mintea.

Întindere energizantă spre cer cu respirație profundă.

Mișcare lină a torsului pentru flexibilitate și calm.

Postură de echilibru cu un picior ridicat și respirație controlată.

Deschidere de piept cu brațele dispuse ca aripi.

Întindere laterală pentru flexibilitatea coloanei vertebrale.

Tehnică de respirație pentru calm și regenerare.

Energie, relaxare și forță interioară prin yoga aurie.

Fluxuri care reîncarcă energia corpului și minții.

Respirație și poziții pentru calm și liniște interioară.

Asane care dezvoltă armonios mușchii și stabilitatea.